Поради батькам

10 порад від психолога, які допоможуть натренувати в собі резильєнтність

Так само як імунітет допомагає організму опиратися захворюванням, є особливості психіки, які допомагають людині протистояти дії стресу. Порівняно недавно в психологічній термінології з‘явилося поняття «резильєнтність». Його можна перекласти приблизно як «пружність».  

Ознаки та симтоми посттравматичного стрессового розладу у дітей

(за даними Американського національного центру з ПТСР)

Як подолати паніку ⁉

Дієві та прості вправи від сімейної та дитячої психологині Світлана Ройз. Рекомендуємо зберегти в нотатки або виписати, адже в стані стресу можете не згадати. І за можливості — перечитувати й повторювати.

Як зберегти психологічне здоров'я під час евакуації

На додачу до всіх жахів і випробувань, через які проходить зараз кожен українець, у біженців є ще два додаткових:

Реакції дітей на стресогенну подію та стратегії реагування осіб, які надають ППД дітям

 

5 шляхів до серця дитини